肩周炎针灸疗法

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主配合一定的运动保养，肩周炎若诊断及时，治疗得当，配合运动功能克及早恢复。治疗肩周炎采取下列方法最有效。

1.首先做一下热敷加轻度活动。

2.你可以在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。

3.做双臂前后画圈运动，做肩部旋转运动，颈部前后左右、抬头及画圈运动，这也很重要。

4.做爬墙运动，即手沿着墙壁尽量向上摸，每天坚持，直到手臂和身体能紧贴墙壁为止。

5.保持正确的坐姿和站姿。