痰湿体质适合吃当归吗？

当归有补血活血，润肠的功效。泡水能起到一定的补血功效。但当归泡水比较难以溶出有效成分。痰湿偏重，形体壮实，气血不虚的人是不适合吃当归的，吃了容易上火。

最好是配合自身症状，综合治疗，或者配方服用。最好在中医师的指导下有针对性的服用。如果想补血，可以加黄芪，龙眼肉，一起煲鸡汤，效果会更好些。

痰湿体质的人多数是脾虚，容易湿气停聚，核桃是油脂比较大的食物，特别吃多的时候会加重脾的负担，导致痰湿更重。如果是少吃是影响不大的，如果多吃的话，也可以加一些山楂、陈皮一起吃，能帮助消化。