睡眠不好会导致血糖升高吗

我一直以来睡眠不太好，得糖尿病之后大夫告诉我一定要睡好，否则会影响血糖的控制。充足的、高质量的睡眠对糖尿病患者来说是稳定血糖的重要因素之一，科学研究表明，每天保证8小时的充足睡眠最有益于人的身心健康，但现代社会生活节奏快，工作压力大，人们的睡眠时间和质量都受到了不同程度的影响，尤其是糖尿病患者如果睡不好，血糖控制会受到很大的影响。