你好，综合你的情况，是怀孕五个月，在孕期增加营养，及你不怎么活动，出现腹部脂肪增长是正常的。你在身体允许的情况下可以适当活动，这样对你和胎儿都有好处的。
你现在的孕周可以做四维彩超检查，排除胎儿组织及器官发育畸形。平时要注意外阴卫生，按时产检。
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