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合理的减肥食谱

大学毕业要找工作了，但是自己的形象不是很好，一个严重的不足就是身高比较矮，但是体重去很重，想进行减肥，问问大家有没有成功过的减肥食谱呢？，合理的减肥食谱

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗以上是对“合理的减肥食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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