睡眠不好，多梦，掉头发，手脚冰凉

中年女性，睡眠质量差，多梦，脱发，手脚冰凉，应注意排除贫血、系统性红斑狼疮等可能。前者多有月经过多、消化性溃疡、摄入不足等因素。

后者可伴有皮疹、关节痛、低热、浆膜腔积液等表现。应予鉴别。建议到医院进一步行血常规检测，如为缺铁性贫血，可予维生素C、右旋糖酐铁口服纠正。

如伴有皮疹、关节痛、低热、浆膜腔积液等症状，可到风湿科进一步就诊。