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抑郁症的症状不吃药能自愈么？

因为最近生活压力比较多，心里想的也比较多，所以有点抑郁症的状况出现，但是不是很严重的那种，还算是轻微的吧，我不想去买药吃，不知道能不能自愈。抑郁症的症状不吃药能自愈么？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你先带孩子去做个微量元素检测，确定孩子缺少哪些营养，及时给孩子补充，日常生活中家长应多抽出时间与孩子互动，多鼓励孩子运动。
在饮食上以清淡、易消化、营养全面为主。

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