早上起床舌头渗血偶尔牙龈也出血

你好，你出现的症状考虑是由于维生素或者微量元素缺乏，感染，辛辣食物的刺激，牙结石等因素引起的。如果有皮肤的瘀点，瘀斑，警惕血液病。

黏膜组织出血期，口服维生素k，安络血，云南白药等止血药，用凉的淡盐水漱口，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，多饮水。治疗牙龈炎，牙周病，龋齿，祛除感染因素，定期洗牙，祛除牙结石，牙菌癍的慢性刺激因素，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌，有助于黏膜组织的修复。