考虑多数是由于气虚，血虚所引起的症状。临床上常用药物进行调理治疗，同时建议多吃水果蔬菜，避免进食油腻的食物，不易吃大鱼、大肉等食物容易引起失眠的症状加重。
同时建议不要过度劳累，不要精神压力过大，保证充足的睡眠，注意休息。
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