问患者提问

脊柱侧弯应该怎么睡觉？

我因为年轻的时候没有注意身姿，脊柱侧弯很严重，两个肩膀还不一样高。我平时喜欢侧睡，但是觉着侧睡好像会加剧脊柱侧弯。脊柱侧弯应该怎么睡觉？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脊柱侧弯患者睡时以右侧卧为宜，侧卧时自耳到同侧的肩外缘的高度，以保持颈部的固有位置。如果长时间的工作或者学会就会加重疾病，所以患者可适当向左右转动头颈部数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准，有利于对脊柱弯曲矫正保健。

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