为什么睡不着想太多会心慌害怕感觉呼吸有点困难，是长

病情分析：你好,根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗；

意见建议：同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动，规律睡眠时间都可以考虑,睡眠纠正后；

心慌、呼吸、困难、焦虑状态都会改善的。