你好，根据你的描述，从中医的角度来讲你的情况属于气阴两虚的表现，气虚就会出现自汗，活动后加重，阴虚就会出现盗汗。
建议停止哺乳后到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有益气养阴作用的汤药改善身体状态，还要注意个人调护，规律作息，节制饮食，祝健康。
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