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通过快走原有的小腿肌肉变得越来越硬该怎

为什么我通过快走小腿肌肉越来越硬了我该怎么办小腿肌肉怎么减天天快走真的可以瘦吗

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会，快走和慢跑一样，都属于有氧运动，不会增长肌肉的，你可以继续下去，持之以恒就会收到效果不会，快走和慢跑一样，都属于有氧运动，不会增长肌肉的，你可以继续下去，持之以恒就会收到效果

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