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打鼾的自我治疗方法

我是一名农民工，身体蛮好的，但是我每天晚上都打鼾，而且声音特别大，弄得同寝室的工友休息不好，我心里很过意不去。有什么打鼾的自我治疗方法？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗，要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。

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