我指的绿色豆角就像和花生一样有果实的吃它有什么好处

问题分析：您好，吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。

意见建议：您好，豆角主要有很大的营养价值，能补充丰富的优质蛋白，但是药用价值就不知道了。有的人可能会对毛豆角过敏，所以要注意。

一次也不适宜吃太多。