人一天正常所需的热量是多少？食物热量中大

病情分析：人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。指导意见：人一天之所需热量男性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡，体重数×24×1＝一天所需热量女性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡，体重数×24×0.9＝一天所需热量另法：体重÷0.454×10=一天所需热量视个人运动量及运动种类而定可增加10~40%之热量1千卡(大卡)=1千卡