脚后根筋拉伤该如何处理？

您好，肌肉肌腱拉伤后急性期会有部分肌肉肌腱纤维断裂，局部组织充血、水肿，数天后才开始缓慢消退，进入恢复期。急性期注意休息，停止运动，冰敷可减轻水肿充血，可用云南白药气雾剂，适当口服止痛药如双氯芬酸钠等。

恢复期可适当恢复功能锻炼，针灸、推拿、理疗，服用活血止痛片等。