备孕期间多吃什么，怎么备孕才是最好的呢？

你好，男性备孕的话建议不要吃药，药性三分毒有些体抗力比较差的，病情不好反而加重。推荐食疗搭配育之缘片服用最好，安全、效果好，备孕我们推荐已食疗补锌开始，锌是男人的生命之花可以让精子再生的功效，日常可以多吃点含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；

海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等这些食物搭配育之缘片服用效果更佳，育之缘片含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质三种微量元素组合而成的，对男性备孕效果非常的好，深受广大准爸的认可，日常要适当的运动保持健康的身体对备孕有帮助，多注意日常生活饮食跟生活习惯。