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贫血吃什么药好

最近面色苍白脱发，指甲无光，经期量多，痛经，而且也不太想吃饭，想知道为什么想得到怎样的帮助：贫血吃些什么好？

提问时间：2021-04-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

是缺铁性贫血吗饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一.以下食物有利于改善贫状和补充造血功能的营养成分,应注意选用. 富含优质蛋白质的食物如蛋类,类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.

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