我昨天骑车腿摔烂了，真的好疼

你好，根据你的描述和症状，是腿部摔伤导致的皮肤挫伤的情况。需要根据伤口情况，进行处理。建议你需要到医院就诊，根据伤口情况进行清创缝合，无菌包扎。

注意休息，避免活动，饮食清淡，避免辛辣食物，伤口避免湿水，预防感染。以上是对“我昨天骑车腿摔烂了，真的好疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！