你好,你的骨质疏松的情况应该是缺钙导致,建议可以食补,比如早餐喝一杯加钙牛奶,经常喝点排骨汤。服用碳酸钙胃痛的话可以换其他的补钙产品。
维生素D低要利用药物补充维生素D,可以促进钙的吸收,体内缺乏维生素D,摄入的钙也不易被身体吸收。
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