问题分析：你好；奶水少就要多吃炖猪蹄，炖鸡，炖鲫鱼等食物，同时放入黄芪，当归，王不留，穿山甲，六路通等中药，意见建议：同时煎煮，最少要3个小时以上。
再就是吃中药调理。多让宝宝吃奶。你吃油腻的食物不会到孩子宝宝发胖的。
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