您好！您的枕头要是硬的话，那么枕着睡觉是很容易压迫到神经的，所以很容易导致发麻的。长时间的枕着硬枕头是很容易导致颈椎病的，最好是枕头软一些，并且最好不要超过7厘米。
指导意见您好！根据您的情况，建议您换一个枕头或是不睡枕头，这样对身体较好。祝您身体健康！
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