手腕猛打方向盘的时候扭伤

根据你的情况表述，首先要注意休息，避免手腕的活动，避免干活可以进行护腕固定休息的时候拿下来可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，也可以到医院去完善手腕的核磁共振检查，如果损害比较严重的话，需要进行石膏固定，甚至手术治疗。

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