小孩有贫血可以多吃红枣、菠菜、瘦肉。这些食物是含铁量比较高，患者服用过后能够促进铁质的吸收，能够有效的达到补铁和补血的效果。
小孩贫血比较严重的情况下，要及时的到正规的医院去做相关检查，看一下是否是因为自身营养缺乏所引起，可以根据检查结果对应治疗。
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