痘痘怎么去掉不留疤痕？

您好，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物。

另外油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物也应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,清淡不光是指咸淡的问题,还应该控制食量.另外可以去正规医院找医生开一些外用药。

因此首先要注意皮肤清洁，饮食低脂清淡化，日常保持充足睡眠和良好情绪。可用中医中药试试，痘痘病因一则肺热郁滞上蒸所至，二则脾胃湿热上蒸所至.前者可用杏仁桔梗枇杷叶等宣肺泻热开窍，黄苓银花连翘薏仁生地清热解毒去结.木通滑石琥珀利尿渗湿排热.调节一段时间看看，效果不明显应去医院皮肤科做进一步诊疗。