您好,我是您的医学健康顾问,高血压的发生和遗传、肥胖、长期精神紧张、睡眠不足和疾病等有关,指导意见高血压需要长期口服药物控制,药物建议选择适合自己的敏感性高的药物。
日常生活中保健也很重要,意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.饮食上要低盐饮食。平时避免情绪紧张。
对于水果不必禁忌。
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