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问患者提问

哺乳期新陈代谢会加快吗？

医生你好，我生完孩子已经有一个月多了。我最近也在控制饭量，因为我不想继续胖下去。可是我是混合喂养的，就是我还是有用奶水喂宝宝的，不知道怎么饿的非常的快。哺乳期新陈代谢会加快吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间由于还要喂养婴幼儿，新陈代谢率是增快的。如果不想增胖，注意饮食结构的调整，多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。
起到一定减肥瘦身的作用，适当的控制高脂肪高热量食物的摄入。多增加优质蛋白质补充能量。哺乳期间新陈代谢是有一些增快的。

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