十八岁可以用中药肚脐贴吗

问题分析：您好！根据您所说的情况，肚子上有肉 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入。

经常便秘，建议多喝水，多吃蔬菜，水果意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。