怀孕后饮食怎么安排？

我的比你小一周，情况也是这样，吃饭后2小时就会有饿得心慌的感觉，但胃部还是胀胀的，根本塞不进去食物了，我最常吃的就是小番茄，那个洗了后放入带盖的杯子里，有饿的感觉就吃几颗，我也是尿很黄，白带都有黄的，但没什么异味，所以我没去看医生，只是检查跟医生提过，医生说注意清洁就行，便秘我是没有，估计是天天睡前要喝一杯热牛奶，里面要加几滴蜂蜜的，我以前就有这种习惯，所以从来没便秘过，你也试试吧。