根据你的描述,建议你可以进行合理的运动和生活调理促进长高,如果不运动,单靠吃药进行,效果是很不好的。,对于你的这种情况,建议你最好的运动是早晨刚起床的时候练习跳高运动,可以很好的牵拉骨骼韧带促进长高,另外可以每天早晚喝一杯牛奶,这样可以有效的补充营养。
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