问患者提问

减肥偶尔吃饼干可以吗？

请问减肥偶尔吃一次两片饼干和两个面包会不会胖？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好、多餐少量建议在减肥的过程中、最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。意见建议：建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

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