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长期失眠在睡觉前吃核桃有效果吗

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！核桃性温味甘，中医认为其有健胃润肺、补血养神、补肾益肝之功，如果是你长期性失眠，是由于心肝肾亏虚，导致的心神不宁所致，则是可以适量吃些来帮助治疗的。

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