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病情分析： 你好，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。

意见建议：您好!腰椎病是中老年人常见疾病,随着年龄的增长发生的退行性变.在过度劳累,腰部姿势不当,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.从您所出现的症状来看,考虑有腰椎病压迫神经根,出现下肢的放射性疼痛和麻木的,及时对症的治疗很关键,保守治疗效果不明显建议微创介入治疗,微创技术的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!