腰围增长五公分是不是胖了好多

问题分析：您好，腰围增加了5公分，相对较多，但是肥胖我们常以体重指数来衡量，体重指数18.5～23.9 kg·m-2为正常范围，如果大于23.9 kg·m-2那么考虑肥胖了。意见建议：

1、建议您减少热量摄入，少吃肉类、富含脂肪及甜食、油炸类食物等，可多吃维生素丰富的食物等；

2、建议您保持良好心态，加强有氧锻炼；但愿您早日康复，生活愉快！