问患者提问

芒果吃多了会发胖吗

我太胖了想减肥，所以每天都会吃水果，我特别喜欢吃芒果，芒果吃多了会发胖吗？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芒果吃多了是不会发胖的。芒果不要在晚饭后吃，会加重肠胃的负担，吃水果就选一些含糖量不是太高的水果，平时在饮食方面素菜可以多吃，中午的时候想要吃肉类食物，可以适量的吃一些，晚餐的话不要吃肉类食物。

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