问患者提问

打篮球之后小腿肌肉酸痛

我每天都会坚持去跑步和打篮球。大概都是跑个1千米左右，然后再打个2个小时左右的篮球，所以每次回到家，我的小腿肌肉酸痛。这是为什么

提问时间：2020-03-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

在运动后，人的体内会分泌一种乳酸，从而才会引起身体或者肌肉的酸痛，可以通过热敷来缓解这个症状。你的体质导致这样每次运动完就酸痛，所以建议你隔一天再去，也建议你的运动量不要太大了。

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