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虚寒体质的肥胖怎么办？

虚寒体质的肥胖，可以采取中药进行治疗就可以了。这种回答不合适吧想得到的帮助：这样的体质怎么改善？改善后就不肥了是吗？肥胖是我的心头大患

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。
同时适当的运动

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