血红蛋白偏高生活中注意什么

你好，从你说的情况来看，在化验血常规中，只是这一项高些，其他方面都正常的情况下，这个也说明不了什么大的问题的，平时只要饮食上清淡一些，多喝水，多注意休息，多做些运动，有一个合理的生活和饮食习惯就好。指导意见

1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则);

2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要;

3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。