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请问，19岁，为了长高，食物应该吃什么，还要不要吃

请问，19岁，为了长高，食物应该吃什么，还要不要吃钙片或者别的保健食品之类的?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，看了你的问题，我觉得，是可以吃钙片的，其他吃什么对长高的影响不大，身高发育主要是遗传因素造成的，和平时的饮食关系不是很大，建议你多运动，尤其是做人体拉伸的运动，对长高有帮助，比如做单杠，运动等。

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