喝蜂蜜水有助于睡眠吗

你说的情况蜂蜜水有一定的安神调整睡眠养肺润肺的功效，应该注意日常的保养注意饮食的调整对于这样的问题应该保养气血，应该早晨不宜喝蜂蜜水，应该喝一些白开水比较好，早晨喝蜂蜜有可能引起肠胃的不舒服以上是对“我想问一下，晚上喝蜂蜜水有助于睡眠吗？

还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！