问患者提问

吃什么可以提高精子质量和卵子质量

我和我爱人结婚已经四年了，但因为工作原因，我跟爱人的身体都不怎么样，去医院检查过精子和卵子的质量，医生说都有点差，我现在很想要生小孩，所以我想找一些提高精子和卵子质量的方法，请指点一下，谢谢了。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所提的问题，一般这样的情况是可以吃点补肾的中药的。加强营养：双方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等、微量元素(贝壳类、果仁类等、维生素的摄入。

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