脱发吃黑芝麻等有生发作用吗

你好、对于你说的情况考虑、多梳头促进血液循环有助头发生长每天空闲的时候、用十个指腹按摩头皮、到发热为止、可以促进头发降而且快速的生长注意饮食营养、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品、多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等、多吃蔬果、少吃油腻及含糖高的食品平时不要经常处于精神紧张状态、尽量做到每天睡眠不少于8个小时得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果