手崴了腕不敢动怎么快点康复

病情分析：首先确定你有没有骨折，没有骨折的话，就是一个软组织损伤，急性期的话，就是先禁止活动，等肿消了，才可以慢慢活动。

指导意见：建议你先确认有没有骨折，软组织损伤的话，可以慢慢活动，可以用中药泡泡或者做理疗都可以。以上是对“手崴了腕不敢动怎么快点康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！