你好,你在这样的情况,似乎和抑郁不太像,而更多是有一点恐怖,和焦虑,你焦虑什么,是由什么引起的呢,这个得深入咨询后才知道指导意见你这样的情况时间多久了呢?
如果超过半年以上,就必须接受心理咨询了,但不是有病,是你的心理失衡状态,必须要调节
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