每天喝酒不能控制自己，天天想喝，一喝就醉。

健康指导：你可以买点饮料 或者水果 或者其他的东西 只要不是酒精类就行 时间长了就习惯了 。要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。

忌辛辣刺激调味品；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食；减少单糖分摄入。