病情分析： 你好，产后宫缩痛一般在产后1～2日出现,持续2～3日后自然消失,多见于经产妇.哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。
意见建议：建议你可以用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时.按摩小腹,使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。
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