问题分析：你好，可以吃一些中成药改善微循环如当归，丹参，红花，还可以吃辣椒改善。意见建议：每天坚持冷水擦身或干毛巾擦身，从上到下把全身皮肤都擦得发热发红，此法是促进体表微循环的有效方法。
或每天晚上温水泡脚也可以改善微循环。
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