是什么原因导致减肥很困难的？

问题分析：你好，减肥困难的原因主要与内源性的“肥胖因子”有关，也就是对食欲、代谢调节等方面的自控无法通过锻炼消耗来纠正，特别是你三百多斤的体重，在锻炼消耗上要完全有效，不仅需长期的、维持性的开展，而且要系统的进行营养控制和管理。

同时由于机体对维持正常新陈代谢和营养需求上的必需量相对偏大，一旦进食控制上有所放松，是极易反弹的。意见建议：目前临床上尚可通过手术减肥的方式，主要是通过对胃进行缩胃手术，有效控制摄入量，并配合运动锻炼，可起到相对理想的效果，也不太会有反弹。

建议你择时到相关医院的普外科或减肥专科进行就医咨询。祝您健康！