受风主要是自身抵抗力差，遭受风邪刺激所致。通常受风之后会出现咳嗽、发烧、咽痒、头痛、面目浮肿、流鼻涕、食欲不振、厌食、恶心、腰背酸痛等症状，可以采用合适散寒祛风的中药进行调理。
多喝温开水，尽量保持清淡的饮食，避免过度的劳累。
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